この前、ずっと行ってみたかったところに行ってきました～（＾＾）！！
それは、、、ジムです！！わら
ジムってどんな感じなんだろ～っと前々から気になっていたのですが、
ついにジムデビューしました！！
急遽だったので、何を着て何を履いていけばいいのか全く分からなかったのですが、
とりあえず、家にあった物たちでなんとか動きやすい格好の完成！！
奇跡的にランニングシューズっぽいのもありましたので、お洒落ではないですが
準備完了！ってことで、、、いざ出発☆★
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ジムにはたくさんのトレーニングマシーンがあり、健康そうな方々がたくさんいました！！
今回はとりあえず体験だつたので、数種類のマシーンを少しずつ使っていきましたよ～
しかも最初に自分の体の水分量や筋肉量など測定しました！
筋肉量は、、、足、手に比べて体幹が著しく低い、、、、とゆう結果でした、、、
たしかに腹筋は1回やるだけでもかなりキツイ～って思っていたので納得です！わら
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トータルで40分くらいはマシーンを使いましたが、代謝の悪い私は、、、、
全然汗をかかなくて、タオルなんて全く必要なかったです！わら
少しずつ代謝をあげて、汗をかいて、老廃物を外に出していきたいものです、、、、
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あとは久しぶりにプールにも入りました！！
泳がずに、今回は歩きました！！やっぱりプールは全身運動！！
少しの時間でも結構疲れました～
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最後はお風呂にはいって終了！！
久しぶりに体を動かして、なんか身体にいいことしたな～と満足しました！
行ける日があればまた行きたいと思います！！
以上！おぐりでしたぁ（＾＾）！！