改善

みなさんこんにちは!おがわです!

1月もあと、一週間。1日、1日が速いです!

みなさんは、何か新しい事は始めましたか!?

僕は夜、ご飯を食べる量を変えてみました!

今までは牛丼屋さんの場合、大盛+並+並+ビール×2

ラーメン屋さんの場合、大盛+チャーハン+ビール

そのあと、パンを買ったりつまみみたいなのを買って家で食べたりします

なぜ、こうなるかと言うと営業中、お昼ご飯を食べないからです

もちろん普通に食べる時もあるのですが

忙しいわけでもないのに食べません

ちなみに朝ごはんはまったく食べません

夜まで水、グミ、チョコ、梅干しで過ごします

その生活を辞め、酵素学的な生活に変えていきますので

次回からお伝えしていきます!