体育の秋 ◎

みなさまこんにちは!

最近涼しくなってきたので、体を動かすことにはまってます!

アイです(´-`).。oO

時間やお休み的にスポーツジムは厳しいので、

体育館のトレーニングルームに行ってます くつくつ

1時間くらいしかやりませんが、

ランニングマシーンから始まり、腕のやつをやったり

エアロバイクをやったり、、、

家ではできない運動をしてます!!

(笑) (笑)

ほんとにたまーにしか行ってませんが、体はなんだか

軽く感じるのと、全体が締まる気がしているようなしてないような、、、? ひらめき

( ここに4Dクリームがあれば最高ですね。泣 )

今がチャンスだと思って頑張ります 

やすらぎ提を走ってるので見かけたときは声をかけて下さいね (笑)(笑)

完全装備過ぎて誰かわからないと思いますが。(笑)

以上 アイでした。