みなさまこんにちは！
最近涼しくなってきたので、体を動かすことにはまってます！
アイです（´-`）.。oO
時間やお休み的にスポーツジムは厳しいので、
体育館のトレーニングルームに行ってます くつくつ
1時間くらいしかやりませんが、
ランニングマシーンから始まり、腕のやつをやったり
エアロバイクをやったり、、、
家ではできない運動をしてます！！
(笑) (笑)
ほんとにたまーにしか行ってませんが、体はなんだか
軽く感じるのと、全体が締まる気がしているようなしてないような、、、？ ひらめき
( ここに４Dクリームがあれば最高ですね。泣 )
今がチャンスだと思って頑張ります
やすらぎ提を走ってるので見かけたときは声をかけて下さいね (笑)(笑)
完全装備過ぎて誰かわからないと思いますが。(笑)
以上 アイでした。