こんな食事をとっています。

みなさんこんにちはケイです\(^o^)/

少しずつコロナも落ち着き

気を付けながらではありますが、

お外に出る機会も増えていますか?

私は前回のブログでも書きましたが

絶賛ファスティング中です!!!!

二週間のプログラムも

残すところあと2日・・・

長いようで、あっという間でした。

今の時点でマイナス3キロ

むくみも取れ、体も軽く、便も出てスッキリ♡

営業中も「コロナ太り」や「ファスティングしてみたい!」

っという声がたくさん上がっているので、

少しだけファスティング中に食べていた

食事をご紹介します🙋

本当に切って盛っただけの

料理と言えない料理(笑)

主にサラダ生活でした!

和風サラダ

・長芋 ・水菜 ・人参 ・ネギ ・桜エビ

冷奴

血液サラサラ サラダ

・レタス ・新玉ねぎ ・カロリーハーフのシーチキン

野菜ばかりだと楽しくないかもしれませんが、

お野菜が美味しい季節なので

沢山の野菜を取りながら

サラダでも楽しく食事をする事がオススメです😊!

まだまだサラダレシピありますので

気になる方はケイまで🙌!!

みなさんも一緒にファスティングしましょう!