みなさんこんにちはケイです＼(^o^)／
少しずつコロナも落ち着き
気を付けながらではありますが、
お外に出る機会も増えていますか？
私は前回のブログでも書きましたが
絶賛ファスティング中です！！！！
二週間のプログラムも
残すところあと2日・・・
長いようで、あっという間でした。
今の時点でマイナス3キロ
むくみも取れ、体も軽く、便も出てスッキリ♡
営業中も「コロナ太り」や「ファスティングしてみたい！」
っという声がたくさん上がっているので、
少しだけファスティング中に食べていた
食事をご紹介します🙋
本当に切って盛っただけの
料理と言えない料理(笑)
主にサラダ生活でした！
和風サラダ
・長芋 ・水菜 ・人参 ・ネギ ・桜エビ
冷奴
血液サラサラ サラダ
・レタス ・新玉ねぎ ・カロリーハーフのシーチキン
野菜ばかりだと楽しくないかもしれませんが、
お野菜が美味しい季節なので
沢山の野菜を取りながら
サラダでも楽しく食事をする事がオススメです😊！
まだまだサラダレシピありますので
気になる方はケイまで🙌！！
みなさんも一緒にファスティングしましょう！