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サ活

公開日 2021/02/27 投稿者 DEUCE

 

こんちゃっす、すいです😊😊

最近は物凄くサウナが好きです。

ハマってしまいました。サウナ活動。サ活。

先日は佐久間さんと二人で行ってきました。

 

サウナ(10分~15分)

水風呂(1分~2分)

内気浴(10分)

 

↑これを毎回4セットやります。

2セット目あたりから汗がビックリするぐらい出てくるんですけど、

それが本当に気持ちよくて、、

普段の生活では湯船に浸からず、シャワーだけの生活なので、

汗をかく習慣があまりありません。

なのでサウナ中に吹き出る汗を見ると嬉しくなります(笑)

終わった後の「整う」感じがクセになります。

最近はサウナにハマる人が増えているみたいです。

僕もまだハマりだしたばっかりなのでサウナーの方、色々教えてください(笑)

サウナの話をしてると行きたくなっちゃいますね、

次の休みにいこーっと。
 

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